自分軸でいないと、すべてを持って行かれる。ほっとくと知らん間にすぐ他人軸になってるから、「おい、気をしっかりしろ！」と自分に呼び掛けて自分軸に戻す。この作業が最近ちょっと出来るようになってきた
会議で人に飲まれていたり、自分でコントロール出来ないこととかで勝手に想像を膨らませて自律神経がおかしくなったり、そういうのは他人軸になっているとき
自分が尊重されていないと感じるとき、周りに振り回されてると感じるとき、こんなときも背骨の歪みを矯正する整体みたいに、自分軸に戻すのがよいな
深呼吸して、脱力して、そんなに駄目でもない自分を受け入れてみよう
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